WAT IS POWER WALKING?

Power Walking is lopen in een stevig tempo. De spierversterkende oefeningen die tussendoor worden gedaan, zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt.

Power Walking is geen hardlopen. Uit testen is gebleken dat mensen die aan Power Walking doen, evenveel calorieën verbruiken als mensen die hardlopen op een normaal tempo. De resultaten zijn verbluffend!

Het gemiddelde calorie verbruik met Power Walking kan oplopen tot wel 500 calorieën per uur. Power Walking is geschikt voor jou, voor iedereen en voor alle leeftijden.

Door deze natuurlijke vorm van bewegen, met weinig weerstand, is de kans op blessures nagenoeg nihil.

POWERWALKINGCLUB VERANDERT JE LEVENSWIJZE!

Je werkt aan je gezondheid en hebt plezier, hierdoor is het makkelijk vol te houden en wordt het niet saai. Niet iedereen kan hardlopen maar iedereen kan wandelen en niet iedereen kan 20 kilo tillen maar iedereen tilt zijn eigen lichaamsgewicht. Dit is de basis van deze zeer effectieve bewegingsvorm en kan iedereen zijn of haar doelstelling laten bereiken. Dit kan zijn afslanken, een betere conditie krijgen, een gezonder en sterker hart krijgen, meer zelfvertrouwen opbouwen, diabetes type 2 verlagen, of gewoon op een leuke manier nieuwe mensen ontmoeten.

Neem nu de beslissing om op een leuke, gezellige en verantwoordelijke manier aan je gezondheid te werken en meld je direct aan bij De Powerwalkingclub! Weinig mensen kunnen 1 uur achter elkaar hardlopen maar wel 1 uur Power Walken terwijl het calorieverbruik bijna hetzelfde is. Degenen die ongetraind starten met hardlopen houden het vaak maar 5 minuten vol. Als ze wel 1 uur willen hardlopen dan moet hier vaak een heel jaar voor getraind worden.

Powerwalkingclub @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
3 days ago
Powerwalkingclub

"Laat de stormen komen, maar wij blijven standvastig. De weg van doorzettingsvermogen is geplaveid met obstakels, maar elke stap die we zetten, is een overwinning op zich. Wij gaan door en geven niet op."
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
... See MoreSee Less

Laat de stormen komen, maar wij blijven standvastig. De weg van doorzettingsvermogen is geplaveid met obstakels, maar elke stap die we zetten, is een overwinning op zich. Wij gaan door en geven niet op.
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
4 days ago
Powerwalkingclub

Buiten actief zijn is als een verjongende elixer voor lichaam en geest. Het geeft je niet alleen de kans om de frisse lucht in te ademen en de zon op je gezicht te voelen, maar het heeft ook talloze gezondheidsvoordelen. Power Walking, met zijn dynamische combinatie van snelheid en beweging, is een uitstekende keuze voor een levenslange fitheid.

Tijdens Power Walking worden niet alleen je spieren versterkt, maar ook je hart en longen profiteren ervan. Het verbetert de bloedcirculatie, verhoogt de energieniveaus en vermindert stress. Daarnaast wordt buiten bewegen vaak geassocieerd met een positieve gemoedstoestand, dankzij de natuurlijke omgeving en de endorfines die vrijkomen.

Het is als een investering in je algehele welzijn; regelmatig buiten actief zijn, vooral met een activiteit als Power Walking, helpt bij het behouden van een gezond gewicht, versterkt het immuunsysteem en vermindert het risico op chronische ziekten. Dus, als je streven is om je hele leven in goede conditie te blijven, is Power Walking in de buitenlucht een krachtig medicijn voor een vitaal en gezond bestaan.
www.powerwalkingclub.com
#iedereengaatpowerwalken #iedereenfit
... See MoreSee Less

Buiten actief zijn is als een verjongende elixer voor lichaam en geest. Het geeft je niet alleen de kans om de frisse lucht in te ademen en de zon op je gezicht te voelen, maar het heeft ook talloze gezondheidsvoordelen. Power Walking, met zijn dynamische combinatie van snelheid en beweging, is een uitstekende keuze voor een levenslange fitheid.

Tijdens Power Walking worden niet alleen je spieren versterkt, maar ook je hart en longen profiteren ervan. Het verbetert de bloedcirculatie, verhoogt de energieniveaus en vermindert stress. Daarnaast wordt buiten bewegen vaak geassocieerd met een positieve gemoedstoestand, dankzij de natuurlijke omgeving en de endorfines die vrijkomen.

Het is als een investering in je algehele welzijn; regelmatig buiten actief zijn, vooral met een activiteit als Power Walking, helpt bij het behouden van een gezond gewicht, versterkt het immuunsysteem en vermindert het risico op chronische ziekten. Dus, als je streven is om je hele leven in goede conditie te blijven, is Power Walking in de buitenlucht een krachtig medicijn voor een vitaal en gezond bestaan.
www.powerwalkingclub.com
#iedereengaatpowerwalken #iedereenfit
1 week ago
Powerwalkingclub

Bij Powerwalkingclub begrijpen onze trainers als geen ander dat iedereen unieke wensen heeft. Wij zijn hier om jou te begeleiden en te begrijpen, zodat we samen jouw doelen kunnen bereiken. Twijfel niet langer; geef het op zijn minst één kans! Onze gratis en vrijblijvende proefles wacht op je. Het is tijd om samen in beweging te komen en te ontdekken wat we kunnen bereiken! 💪🚶‍♀️🚶‍♂️
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
... See MoreSee Less

Load more