WAT IS POWER WALKING?

Power Walking is lopen in een stevig tempo. De spierversterkende oefeningen die tussendoor worden gedaan, zorgen ervoor dat je meer vet verbrandt en een strakker figuur krijgt.

Power Walking is geen hardlopen. Uit testen is gebleken dat mensen die aan Power Walking doen, evenveel calorieën verbruiken als mensen die hardlopen op een normaal tempo. De resultaten zijn verbluffend!

Het gemiddelde calorie verbruik met Power Walking kan oplopen tot wel 500 calorieën per uur. Power Walking is geschikt voor jou, voor iedereen en voor alle leeftijden.

Door deze natuurlijke vorm van bewegen, met weinig weerstand, is de kans op blessures nagenoeg nihil.

POWERWALKINGCLUB VERANDERT JE LEVENSWIJZE!

Je werkt aan je gezondheid en hebt plezier, hierdoor is het makkelijk vol te houden en wordt het niet saai. Niet iedereen kan hardlopen maar iedereen kan wandelen en niet iedereen kan 20 kilo tillen maar iedereen tilt zijn eigen lichaamsgewicht. Dit is de basis van deze zeer effectieve bewegingsvorm en kan iedereen zijn of haar doelstelling laten bereiken. Dit kan zijn afslanken, een betere conditie krijgen, een gezonder en sterker hart krijgen, meer zelfvertrouwen opbouwen, diabetes type 2 verlagen, of gewoon op een leuke manier nieuwe mensen ontmoeten.

Neem nu de beslissing om op een leuke, gezellige en verantwoordelijke manier aan je gezondheid te werken en meld je direct aan bij De Powerwalkingclub! Weinig mensen kunnen 1 uur achter elkaar hardlopen maar wel 1 uur Power Walken terwijl het calorieverbruik bijna hetzelfde is. Degenen die ongetraind starten met hardlopen houden het vaak maar 5 minuten vol. Als ze wel 1 uur willen hardlopen dan moet hier vaak een heel jaar voor getraind worden.

Powerwalkingclub @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
9 hours ago
Powerwalkingclub

Het leven is een unieke ervaring die niet gemakkelijk te definiëren is, maar toch maken bepaalde aspecten van het leven het bijzonder. Hieronder worden enkele van die aspecten beschreven.

Eerst en vooral is het menselijk vermogen om lief te hebben en te worden geliefd wat het leven bijzonder maakt. De verbondenheid die we met andere mensen kunnen opbouwen en de liefde die we kunnen ontvangen en geven, zijn onbetaalbare waarden in het leven.

Een andere belangrijke factor die het leven bijzonder maakt, is het vermogen om te groeien en te veranderen. Wij hebben de mogelijkheid om onszelf te ontwikkelen en te verbeteren, zowel op persoonlijk als op professioneel niveau. Dit geeft ons een gevoel van betekenis en doel in het leven.

De natuur is ook een onvergetelijke bron van schoonheid en verwondering, die het leven bijzonder maakt. Of het nu gaat om de ontelbare verschillende soorten dieren, planten en landschappen die we kunnen zien, of om de spectaculaire schoonheid van de natuurverschijnselen zoals zonsopgangen en -ondergangen, de natuur laat ons zien hoe wonderbaarlijk de wereld is.

Een ander aspect van het leven dat het bijzonder maakt, is het vermogen om creatief te zijn. Of het nu gaat om het maken van kunst, het schrijven van verhalen of het bedenken van nieuwe ideeën en innovaties, onze creativiteit geeft ons de mogelijkheid om nieuwe dingen te creëren en de wereld te verbeteren.

Ook de culturele verscheidenheid en rijkdom die we kunnen ervaren, maakt het leven bijzonder. Door te reizen, te leren over andere culturen en te luisteren naar verschillende muziekstijlen, kunstvormen en religies, kunnen we begrijpen hoe andere mensen denken en leven, en ons eigen perspectief verruimen.

Tot slot maakt het leven bijzonder door de talloze momenten van vreugde, blijdschap en verwondering die we kunnen ervaren. Of het nu gaat om het lachen met vrienden en familie, het vieren van speciale gelegenheden of het ervaren van momenten van schoonheid en verbazing, deze momenten geven ons een gevoel van betekenis en zorgen voor herinneringen die voor altijd blijft.
Kom ook mooie momenten creëren met www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
... See MoreSee Less

Het leven is een unieke ervaring die niet gemakkelijk te definiëren is, maar toch maken bepaalde aspecten van het leven het bijzonder. Hieronder worden enkele van die aspecten beschreven.

Eerst en vooral is het menselijk vermogen om lief te hebben en te worden geliefd wat het leven bijzonder maakt. De verbondenheid die we met andere mensen kunnen opbouwen en de liefde die we kunnen ontvangen en geven, zijn onbetaalbare waarden in het leven.

Een andere belangrijke factor die het leven bijzonder maakt, is het vermogen om te groeien en te veranderen. Wij hebben de mogelijkheid om onszelf te ontwikkelen en te verbeteren, zowel op persoonlijk als op professioneel niveau. Dit geeft ons een gevoel van betekenis en doel in het leven.

De natuur is ook een onvergetelijke bron van schoonheid en verwondering, die het leven bijzonder maakt. Of het nu gaat om de ontelbare verschillende soorten dieren, planten en landschappen die we kunnen zien, of om de spectaculaire schoonheid van de natuurverschijnselen zoals zonsopgangen en -ondergangen, de natuur laat ons zien hoe wonderbaarlijk de wereld is.

Een ander aspect van het leven dat het bijzonder maakt, is het vermogen om creatief te zijn. Of het nu gaat om het maken van kunst, het schrijven van verhalen of het bedenken van nieuwe ideeën en innovaties, onze creativiteit geeft ons de mogelijkheid om nieuwe dingen te creëren en de wereld te verbeteren.

Ook de culturele verscheidenheid en rijkdom die we kunnen ervaren, maakt het leven bijzonder. Door te reizen, te leren over andere culturen en te luisteren naar verschillende muziekstijlen, kunstvormen en religies, kunnen we begrijpen hoe andere mensen denken en leven, en ons eigen perspectief verruimen.

Tot slot maakt het leven bijzonder door de talloze momenten van vreugde, blijdschap en verwondering die we kunnen ervaren. Of het nu gaat om het lachen met vrienden en familie, het vieren van speciale gelegenheden of het ervaren van momenten van schoonheid en verbazing, deze momenten geven ons een gevoel van betekenis en zorgen voor herinneringen die voor altijd blijft.
Kom ook mooie momenten creëren met www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
2 days ago
Powerwalkingclub

Klaar voor deze nieuwe geweldige week? Powerwalkingclub is hier om jou te helpen het zo te maken 😀.
Probeer gewoon een van onze lessen. De eerste is gratis.
Ga naar: www.powerwalkingclub.com en vind een Power- of Mindful Walking les bij jou in de buurt.

All it takes is a first step.
... See MoreSee Less

Klaar voor deze nieuwe geweldige week?  Powerwalkingclub is hier om jou te helpen het zo te maken 😀.
Probeer gewoon een van onze lessen.  De eerste is gratis.
Ga naar: www.powerwalkingclub.com en vind een Power- of Mindful Walking les bij jou in de buurt.

All it takes is a first step.
3 days ago
Powerwalkingclub

YEAH, NIEUWE MINDFUL WALKING PROMO VIDEO!

Wat kan Mindful Walking voor jou betekenen?
✅ Je hebt meer energie
✅ Je concentratie neemt toe
✅ Je wordt creatiever
✅ Je vermindert je spanningsklachten
✅ Je wordt milder
✅ Je wordt attenter
✅ Je wordt vriendelijker naar jezelf en anderen toe
✅ Je word bewust van je gedachten en gevoelens
✅ Je gaat leren je rust te bewaren, ook bij tegenslagen
✅ Je maakt je minder zorgen
✅ Je slaapt beter
✅ Je komt dichter bij jezelf
✅ Je luistert naar je lichaam
✅ Je geeft (weer) je grenzen aan
✅ Je wordt gelukkig(er)
✅ Je geniet meer van je leven

www.powerwalkingclub.com
... See MoreSee Less

Load more