WAS IST POWER WALKING?

Power Walking ist Gehen in einem zügigen Tempo. Die zwischendurch durchgeführten Kräftigungsübungen sorgen dafür, dass Sie mehr Fett verbrennen und mehr Muskeltonus aufbauen. Richtig ausgeführt kann Powerwalking ein sehr effizientes kardiovaskuläres Ausdauertraining im mittleren Belastungsbereich sein. Neuere Studien haben gezeigt, dass Power Walker genauso viele Kalorien verbrennen können wie Distanzläufer! Die Ergebnisse sind phänomenal!

Wusstest du, dass…….

*POWER WALKING bis zu 500 Kalorien pro Stunde verbrennen kann?

*POWER WALKING eine der sichersten Sportarten für die Gelenke und das Herz-Kreislauf-System ist?

*durch POWER WALKING Ihr Risiko für Schäden oder Verletzungen weitaus geringer ist als bei anderen Sportarten mit vergleichbaren Belastungen?

*beim POWER WALKING im Bereich von 50%-75% der maximalen Herzfrequenz trainiert wird, was ideal für die Fettverbrennung ist?

POWERWALKINGCLUB KANN IHREN LEBENSSTIL ERHEBLICH VERBESSERN!

Sie müssen keine schweren Gewichte in einem Fitnessstudio heben oder 10 Kilometer pro Tag laufen, um fit zu bleiben! Wussten Sie, dass die Durchführung von Übungen, die nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden, ähnliche Vorteile mit sich bringen kann? Durch die Durchführung der Übungen, die wir regelmäßig in unseren Unterricht und unser Training integrieren, werden alle Muskelgruppen effizient trainiert und Ihr Muskeltonus verbessert sich deutlich! Die Übungen, die wir verwenden, wurden sorgfältig ausgewählt, um die kardiovaskuläre Aktivität des Power Walkings zu ergänzen.

Jede Trainingsstrecke ist ein wenig anders, man kann mit netten Menschen zusammen sein und neue Freunde in einer schönen Umgebung im Freien finden, und keine zwei Übungsstunden sind genau gleich!

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21 hours ago
Powerwalkingclub

Bergen en dalen met vele verhalen,
veel gebeurtenissen in het leven.
Het is vallen en opstaan,
en dan zo positief mogelijk weer door gaan.
Want dat is toch het leven,
zoveel mogelijk genieten en alles beleven.
Leef, geef, neem en beleef!

www.powerwalkingclub.com
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Bergen en dalen met vele verhalen,
veel gebeurtenissen in het leven.
Het is vallen en opstaan,
en dan zo positief mogelijk weer door gaan.
Want dat is toch het leven,
zoveel mogelijk genieten en alles beleven.
Leef, geef, neem en beleef!

www.powerwalkingclub.com
2 days ago
Powerwalkingclub

Na éénmaal meegedaan te hebben met onze Power Walking les ben je al geënthousiasmeerd en zal je nooit meer zonder kunnen.
Want Power Walking is FIT &FUN 💪 😁
www.powerwalkingclub.com
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Na éénmaal meegedaan te hebben met onze Power Walking les ben je al geënthousiasmeerd en zal je nooit meer zonder kunnen.
Want Power Walking is FIT &FUN 💪 😁
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Powerwalkingclub Cranendonck! 😍

3 days ago
Powerwalkingclub

Met Powerwalkingclub blijven we je uitdagen 💪👊

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Met Powerwalkingclub blijven we je uitdagen 💪👊

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