WAS IST POWER WALKING?

Power Walking ist Gehen in einem zügigen Tempo. Die zwischendurch durchgeführten Kräftigungsübungen sorgen dafür, dass Sie mehr Fett verbrennen und mehr Muskeltonus aufbauen. Richtig ausgeführt kann Powerwalking ein sehr effizientes kardiovaskuläres Ausdauertraining im mittleren Belastungsbereich sein. Neuere Studien haben gezeigt, dass Power Walker genauso viele Kalorien verbrennen können wie Distanzläufer! Die Ergebnisse sind phänomenal!

Wusstest du, dass…….

*POWER WALKING bis zu 500 Kalorien pro Stunde verbrennen kann?

*POWER WALKING eine der sichersten Sportarten für die Gelenke und das Herz-Kreislauf-System ist?

*durch POWER WALKING Ihr Risiko für Schäden oder Verletzungen weitaus geringer ist als bei anderen Sportarten mit vergleichbaren Belastungen?

*beim POWER WALKING im Bereich von 50%-75% der maximalen Herzfrequenz trainiert wird, was ideal für die Fettverbrennung ist?

POWERWALKINGCLUB KANN IHREN LEBENSSTIL ERHEBLICH VERBESSERN!

Sie müssen keine schweren Gewichte in einem Fitnessstudio heben oder 10 Kilometer pro Tag laufen, um fit zu bleiben! Wussten Sie, dass die Durchführung von Übungen, die nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden, ähnliche Vorteile mit sich bringen kann? Durch die Durchführung der Übungen, die wir regelmäßig in unseren Unterricht und unser Training integrieren, werden alle Muskelgruppen effizient trainiert und Ihr Muskeltonus verbessert sich deutlich! Die Übungen, die wir verwenden, wurden sorgfältig ausgewählt, um die kardiovaskuläre Aktivität des Power Walkings zu ergänzen.

Jede Trainingsstrecke ist ein wenig anders, man kann mit netten Menschen zusammen sein und neue Freunde in einer schönen Umgebung im Freien finden, und keine zwei Übungsstunden sind genau gleich!

Powerwalkingclub @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
Powerwalkingclub
2 days ago
Powerwalkingclub

**Koud? Welnee! ❄️🔥**
Oké, we geven toe: het kan fris aanvoelen als je begint. Maar geloof ons, na 5 minuten bewegen voel je de warmte al opkomen! 🏃‍♀️💪 Het enige wat je hoeft te doen, is de beslissing nemen om met ons mee te doen.

Onze groepen zijn niet alleen actief en gezond, maar vooral supergezellig! 🥳 Overal in het land vind je onze enthousiaste clubjes vol energie en plezier. Samen maken we bewegen leuk, motiverend en krachtig. ✨

Zet die eerste stap, overwin wat je tegenhoudt en ontdek hoeveel Powerrr er in jou zit! 💥 Sluit je aan en voel de energie door je heen stromen. Samen groeien we sterker, fitter en vrolijker. 🌟

🔗 Doe mee en ervaar het zelf! Wij wachten op jou. 🚶‍♂️🚶‍♀️
www.powerwalkingclub.com

#powerwalking #gezelligheidkentgeengrens #bewegenisleven #eerstestapnaarmeerpower #blijfwarmblijffit ... See MoreSee Less

Play
View on Facebook
· Share
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 11
  • Shares: 5
  • Comments: 0

Comment on Facebook

Powerwalkingclub
1 week ago
Powerwalkingclub

Meer energie en meer power met Powerwalkingclub 💪
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step! ... See MoreSee Less

Meer energie en meer power met Powerwalkingclub 💪 www.powerwalkingclub.com All it takes is a first step!
View on Facebook
· Share
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 13
  • Shares: 3
  • Comments: 0

Comment on Facebook

Powerwalkingclub
1 week ago
Powerwalkingclub

**2025: Het Jaar van Kracht en Actie! 💪✨**
We zijn 2025 met volle kracht en energie begonnen, en wat voelt dat goed! Door het hele land zien we op onze locaties mensen samenkomen, bewegen en genieten van de positieve vibe die Power Walking/ Mindful Walking brengt. Dit jaar staat in het teken van groei, verbinding en het doorbreken van grenzen – samen maken we er iets bijzonders van!

Voel jij de energie ook, maar twijfel je nog om de eerste stap te zetten? Geen zorgen! Wij maken het gemakkelijk voor je. Meld je vrijblijvend aan voor een **gratis proefles** bij een locatie bij jou in de buurt. Ontdek zelf hoe fijn het voelt om buiten te bewegen, je grenzen te verleggen en nieuwe mensen te ontmoeten.

Dit is jouw moment. Stel niet uit, maar **doe het gewoon!**
Samen zetten we 2025 in beweging – letterlijk en figuurlijk. 🚶‍♀️💥

Meld je aan via onze website en laat je inspireren. Tot snel! 👟🎉
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step! ... See MoreSee Less

**2025: Het Jaar van Kracht en Actie! 💪✨** We zijn 2025 met volle kracht en energie begonnen, en wat voelt dat goed! Door het hele land zien we op onze locaties mensen samenkomen, bewegen en genieten van de positieve vibe die Power Walking/ Mindful Walking brengt. Dit jaar staat in het teken van groei, verbinding en het doorbreken van grenzen – samen maken we er iets bijzonders van! Voel jij de energie ook, maar twijfel je nog om de eerste stap te zetten? Geen zorgen! Wij maken het gemakkelijk voor je. Meld je vrijblijvend aan voor een **gratis proefles** bij een locatie bij jou in de buurt. Ontdek zelf hoe fijn het voelt om buiten te bewegen, je grenzen te verleggen en nieuwe mensen te ontmoeten. Dit is jouw moment. Stel niet uit, maar **doe het gewoon!** Samen zetten we 2025 in beweging – letterlijk en figuurlijk. 🚶‍♀️💥 Meld je aan via onze website en laat je inspireren. Tot snel! 👟🎉 www.powerwalkingclub.com All it takes is a first step!Image attachmentImage attachment+2Image attachment
View on Facebook
· Share
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 19
  • Shares: 4
  • Comments: 1

Comment on Facebook

Wat een grote groep graziella leuk hoor

Load more