WHAT IS POWER WALKING?

Power Walking is walking at a brisk pace. The strengthening muscle exercises done in between make sure you burn more fat and create more muscle tone.

If done properly, power walking can be a wonderful and low impact cardiovascular exercise method.

Recent studies have shown that power walkers can burn as many calories as distance runners!

The results are phenomenal!

POWERWALKINGCLUB CAN VASTLY IMPROVE YOUR LIFESTYLE!

You do not need to lift heavy weights in a gym, or run 10 miles per day to stay fit! Did you know that performing exercises using just your own body weight can create similar benefits? By performing the exercises, we incorporate into our lessons and training on a regular basis, you will see your body transform! The exercises we use were carefully chosen as a great compliment to the cardiovascular activity of power walking.

Each lesson is a bit different, you get to be with other people and make new friends in a beautiful outdoor setting, and no two lessons are exactly the same!

Powerwalkingclub @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
3 days ago
Powerwalkingclub

"Laat de stormen komen, maar wij blijven standvastig. De weg van doorzettingsvermogen is geplaveid met obstakels, maar elke stap die we zetten, is een overwinning op zich. Wij gaan door en geven niet op."
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
... See MoreSee Less

Laat de stormen komen, maar wij blijven standvastig. De weg van doorzettingsvermogen is geplaveid met obstakels, maar elke stap die we zetten, is een overwinning op zich. Wij gaan door en geven niet op.
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
4 days ago
Powerwalkingclub

Buiten actief zijn is als een verjongende elixer voor lichaam en geest. Het geeft je niet alleen de kans om de frisse lucht in te ademen en de zon op je gezicht te voelen, maar het heeft ook talloze gezondheidsvoordelen. Power Walking, met zijn dynamische combinatie van snelheid en beweging, is een uitstekende keuze voor een levenslange fitheid.

Tijdens Power Walking worden niet alleen je spieren versterkt, maar ook je hart en longen profiteren ervan. Het verbetert de bloedcirculatie, verhoogt de energieniveaus en vermindert stress. Daarnaast wordt buiten bewegen vaak geassocieerd met een positieve gemoedstoestand, dankzij de natuurlijke omgeving en de endorfines die vrijkomen.

Het is als een investering in je algehele welzijn; regelmatig buiten actief zijn, vooral met een activiteit als Power Walking, helpt bij het behouden van een gezond gewicht, versterkt het immuunsysteem en vermindert het risico op chronische ziekten. Dus, als je streven is om je hele leven in goede conditie te blijven, is Power Walking in de buitenlucht een krachtig medicijn voor een vitaal en gezond bestaan.
www.powerwalkingclub.com
#iedereengaatpowerwalken #iedereenfit
... See MoreSee Less

Buiten actief zijn is als een verjongende elixer voor lichaam en geest. Het geeft je niet alleen de kans om de frisse lucht in te ademen en de zon op je gezicht te voelen, maar het heeft ook talloze gezondheidsvoordelen. Power Walking, met zijn dynamische combinatie van snelheid en beweging, is een uitstekende keuze voor een levenslange fitheid.

Tijdens Power Walking worden niet alleen je spieren versterkt, maar ook je hart en longen profiteren ervan. Het verbetert de bloedcirculatie, verhoogt de energieniveaus en vermindert stress. Daarnaast wordt buiten bewegen vaak geassocieerd met een positieve gemoedstoestand, dankzij de natuurlijke omgeving en de endorfines die vrijkomen.

Het is als een investering in je algehele welzijn; regelmatig buiten actief zijn, vooral met een activiteit als Power Walking, helpt bij het behouden van een gezond gewicht, versterkt het immuunsysteem en vermindert het risico op chronische ziekten. Dus, als je streven is om je hele leven in goede conditie te blijven, is Power Walking in de buitenlucht een krachtig medicijn voor een vitaal en gezond bestaan.
www.powerwalkingclub.com
#iedereengaatpowerwalken #iedereenfit
1 week ago
Powerwalkingclub

Bij Powerwalkingclub begrijpen onze trainers als geen ander dat iedereen unieke wensen heeft. Wij zijn hier om jou te begeleiden en te begrijpen, zodat we samen jouw doelen kunnen bereiken. Twijfel niet langer; geef het op zijn minst één kans! Onze gratis en vrijblijvende proefles wacht op je. Het is tijd om samen in beweging te komen en te ontdekken wat we kunnen bereiken! 💪🚶‍♀️🚶‍♂️
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
... See MoreSee Less

Load more