WAS IST POWER WALKING?

Power Walking ist Gehen in einem zügigen Tempo. Die zwischendurch durchgeführten Kräftigungsübungen sorgen dafür, dass Sie mehr Fett verbrennen und mehr Muskeltonus aufbauen. Richtig ausgeführt kann Powerwalking ein sehr effizientes kardiovaskuläres Ausdauertraining im mittleren Belastungsbereich sein. Neuere Studien haben gezeigt, dass Power Walker genauso viele Kalorien verbrennen können wie Distanzläufer! Die Ergebnisse sind phänomenal!

Wusstest du, dass…….

*POWER WALKING bis zu 500 Kalorien pro Stunde verbrennen kann?

*POWER WALKING eine der sichersten Sportarten für die Gelenke und das Herz-Kreislauf-System ist?

*durch POWER WALKING Ihr Risiko für Schäden oder Verletzungen weitaus geringer ist als bei anderen Sportarten mit vergleichbaren Belastungen?

*beim POWER WALKING im Bereich von 50%-75% der maximalen Herzfrequenz trainiert wird, was ideal für die Fettverbrennung ist?

POWERWALKINGCLUB KANN IHREN LEBENSSTIL ERHEBLICH VERBESSERN!

Sie müssen keine schweren Gewichte in einem Fitnessstudio heben oder 10 Kilometer pro Tag laufen, um fit zu bleiben! Wussten Sie, dass die Durchführung von Übungen, die nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden, ähnliche Vorteile mit sich bringen kann? Durch die Durchführung der Übungen, die wir regelmäßig in unseren Unterricht und unser Training integrieren, werden alle Muskelgruppen effizient trainiert und Ihr Muskeltonus verbessert sich deutlich! Die Übungen, die wir verwenden, wurden sorgfältig ausgewählt, um die kardiovaskuläre Aktivität des Power Walkings zu ergänzen.

Jede Trainingsstrecke ist ein wenig anders, man kann mit netten Menschen zusammen sein und neue Freunde in einer schönen Umgebung im Freien finden, und keine zwei Übungsstunden sind genau gleich!

Powerwalkingclub @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
18 hours ago
Powerwalkingclub

Word blij van Power Walking!
We weten allemaal hoe goed het voelt om even naar buiten te gaan — frisse lucht, beweging, en een moment voor jezelf. Power Walking brengt dat allemaal samen, en nog veel meer! 💪🌿

Hier zijn een paar redenen waarom Power Walking je zó blij maakt:
1. Lekker naar buiten – Juist nu we vaak binnen zitten, is het heerlijk om de frisse lucht in te ademen en je hoofd leeg te maken in de natuur. 🌳
2. Beweging met een glimlach – Je voelt je fitter, energieker en positiever na elke powerwalk. Het is een perfecte manier om actief te blijven zonder dat het zwaar voelt. 🚶‍♀️
3. Sociale verbinding – Samen Power Walken motiveert! Tijdens het Power Walken ontstaat er op een natuurlijke manier contact en gezelligheid. Nieuwe mensen leren kennen, samen lachen, samen bewegen. 🤝
4. Stressvrij en mindful – Elke stap helpt om spanning los te laten. Power Walking is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je hoofd. 🧘‍♀️
5. Voor iedereen – Jong of oud, sportief of beginner: iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen tempo. 👟

Kortom: Power Walking maakt je blij, gezond én sociaal. Dus trek je schoenen aan, adem diep in, en geniet van de kracht van bewegen in de buitenlucht! 🌞
Meld je aan voor een gratis vrijblijvend proefles op de +100 locaties binnen Nederland! www.powerwalkingclub.com
.
#powerwalkingclub #powerwalking #healthy
... See MoreSee Less

Word blij van Power Walking!
We weten allemaal hoe goed het voelt om even naar buiten te gaan — frisse lucht, beweging, en een moment voor jezelf. Power Walking brengt dat allemaal samen, en nog veel meer! 💪🌿

Hier zijn een paar redenen waarom Power Walking je zó blij maakt:
 1. Lekker naar buiten – Juist nu we vaak binnen zitten, is het heerlijk om de frisse lucht in te ademen en je hoofd leeg te maken in de natuur. 🌳
 2. Beweging met een glimlach – Je voelt je fitter, energieker en positiever na elke powerwalk. Het is een perfecte manier om actief te blijven zonder dat het zwaar voelt. 🚶‍♀️
 3. Sociale verbinding – Samen Power Walken motiveert! Tijdens het Power Walken ontstaat er op een natuurlijke manier contact en gezelligheid. Nieuwe mensen leren kennen, samen lachen, samen bewegen. 🤝
 4. Stressvrij en mindful – Elke stap helpt om spanning los te laten. Power Walking is niet alleen goed voor je lichaam, maar ook voor je hoofd. 🧘‍♀️
 5. Voor iedereen – Jong of oud, sportief of beginner: iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen tempo. 👟

Kortom: Power Walking maakt je blij, gezond én sociaal. Dus trek je schoenen aan, adem diep in, en geniet van de kracht van bewegen in de buitenlucht! 🌞
Meld je aan voor een gratis vrijblijvend proefles op de +100 locaties binnen Nederland! www.powerwalkingclub.com
.
#powerwalkingclub #powerwalking #healthy
3 days ago
Powerwalkingclub

Power Walking doen we dag en nacht! >100 locaties binnen Nederland. www.powerwalkingclub.com ... See MoreSee Less

4 days ago
Powerwalkingclub

Word ook Power Walking Trainer en of Mindful Walking Trainer! 🚶‍♂️🧘‍♀️. Als trainer inspireer je mensen om hun welzijn te verbeteren en stress te verminderen, terwijl je zelf een vervullende en flexibele loopbaan nastreeft. Word vandaag nog een gecertificeerde trainer en begin anderen te begeleiden op hun pad naar een gezondere en meer gebalanceerde levensstijl.

Wil je meer weten, kijk dan op onze website
👉 powerwalkingclub.com/opleidingen/
.
.
.
#powerwalkingclub #worldwide #healthprogram #10000steps #powerwalkinginstructor #mindfulwalkinginstructor #healthyliving #powerwalkingtrainer #powerwalk
... See MoreSee Less

Word ook Power Walking Trainer en of Mindful Walking Trainer! 🚶‍♂️🧘‍♀️. Als trainer inspireer je mensen om hun welzijn te verbeteren en stress te verminderen, terwijl je zelf een vervullende en flexibele loopbaan nastreeft. Word vandaag nog een gecertificeerde trainer en begin anderen te begeleiden op hun pad naar een gezondere en meer gebalanceerde levensstijl. 

Wil je meer weten, kijk dan op onze website 
 👉 https://powerwalkingclub.com/opleidingen/ 
.
.
.
#powerwalkingclub #worldwide #healthprogram #10000steps #powerwalkinginstructor #mindfulwalkinginstructor #healthyliving #powerwalkingtrainer #powerwalk
Load more