WAS IST POWER WALKING?

Power Walking ist Gehen in einem zügigen Tempo. Die zwischendurch durchgeführten Kräftigungsübungen sorgen dafür, dass Sie mehr Fett verbrennen und mehr Muskeltonus aufbauen. Richtig ausgeführt kann Powerwalking ein sehr effizientes kardiovaskuläres Ausdauertraining im mittleren Belastungsbereich sein. Neuere Studien haben gezeigt, dass Power Walker genauso viele Kalorien verbrennen können wie Distanzläufer! Die Ergebnisse sind phänomenal!

Wusstest du, dass…….

*POWER WALKING bis zu 500 Kalorien pro Stunde verbrennen kann?

*POWER WALKING eine der sichersten Sportarten für die Gelenke und das Herz-Kreislauf-System ist?

*durch POWER WALKING Ihr Risiko für Schäden oder Verletzungen weitaus geringer ist als bei anderen Sportarten mit vergleichbaren Belastungen?

*beim POWER WALKING im Bereich von 50%-75% der maximalen Herzfrequenz trainiert wird, was ideal für die Fettverbrennung ist?

POWERWALKINGCLUB KANN IHREN LEBENSSTIL ERHEBLICH VERBESSERN!

Sie müssen keine schweren Gewichte in einem Fitnessstudio heben oder 10 Kilometer pro Tag laufen, um fit zu bleiben! Wussten Sie, dass die Durchführung von Übungen, die nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden, ähnliche Vorteile mit sich bringen kann? Durch die Durchführung der Übungen, die wir regelmäßig in unseren Unterricht und unser Training integrieren, werden alle Muskelgruppen effizient trainiert und Ihr Muskeltonus verbessert sich deutlich! Die Übungen, die wir verwenden, wurden sorgfältig ausgewählt, um die kardiovaskuläre Aktivität des Power Walkings zu ergänzen.

Jede Trainingsstrecke ist ein wenig anders, man kann mit netten Menschen zusammen sein und neue Freunde in einer schönen Umgebung im Freien finden, und keine zwei Übungsstunden sind genau gleich!

Powerwalkingclub @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
5 days ago
Powerwalkingclub

“Zet de eerste stap – de rest volgt vanzelf.’’
Dit is hét moment om weer te werken aan je gezondheid en jouw persoonlijke doelen. Of je nu fitter wilt worden, meer energie wilt voelen of gewoon lekker in beweging wilt zijn – dit is je kans!

Heb je het nog nooit geprobeerd? 👉 Geef jezelf de kans om te ontdekken wat het met je doet.

Met meer dan 100 locaties in heel Nederland is er altijd wel een plek bij jou in de buurt. En het mooiste: je kunt starten met een gratis proefles!

💪 Zet vandaag de eerste stap. Meld je aan en maak van dit seizoen jouw gezonde seizoen!
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
.
.
#powerwalkingclub #worldwide #healthprogram #10000steps
... See MoreSee Less

7 days ago
Powerwalkingclub

“Maak dit seizoen jouw gezondste ooit!”

Dit is hét moment om weer te werken aan je gezondheid en jouw persoonlijke doelen. Of je nu fitter wilt worden, meer energie wilt voelen of gewoon lekker in beweging wilt zijn – dit is je kans!

Heb je het nog nooit geprobeerd? 👉 Geef jezelf de kans om te ontdekken wat het met je doet.

Met meer dan 100 locaties in heel Nederland is er altijd wel een plek bij jou in de buurt. En het mooiste: je kunt starten met een gratis proefles!

💪 Zet vandaag de eerste stap. Meld je aan en maak van dit seizoen jouw gezonde seizoen!
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
... See MoreSee Less

“Maak dit seizoen jouw gezondste ooit!”

Dit is hét moment om weer te werken aan je gezondheid en jouw persoonlijke doelen. Of je nu fitter wilt worden, meer energie wilt voelen of gewoon lekker in beweging wilt zijn – dit is je kans!

Heb je het nog nooit geprobeerd? 👉 Geef jezelf de kans om te ontdekken wat het met je doet.

Met meer dan 100 locaties in heel Nederland is er altijd wel een plek bij jou in de buurt. En het mooiste: je kunt starten met een gratis proefles!

💪 Zet vandaag de eerste stap. Meld je aan en maak van dit seizoen jouw gezonde seizoen!
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
1 week ago
Powerwalkingclub

Word ook Power Walking Trainer en of Mindful Walking Trainer! 🚶‍♂️🧘‍♀️. Als trainer inspireer je mensen om hun welzijn te verbeteren en stress te verminderen, terwijl je zelf een vervullende en flexibele loopbaan nastreeft. Word vandaag nog een gecertificeerde trainer en begin anderen te begeleiden op hun pad naar een gezondere en meer gebalanceerde levensstijl.

Wil je meer weten, kijk dan op onze website
👉 powerwalkingclub.com/opleidingen/
.
.
.
#powerwalkingclub #worldwide #healthprogram #10000steps #powerwalkinginstructor #mindfulwalkinginstructor #Healthyliving #powerwalkingtrainer #powerwalk #mindfulwalking #mindfulness #changinglives #fitmom #HealthyLife #health #powerwalking #fit #WeightLoss #healthy #fitlife #gezond #healthymom #powerwoman #fitfam #fitgirl #laufen #abnehmen #womanpower #strongwoman #strongman
... See MoreSee Less

Word ook Power Walking Trainer en of Mindful Walking Trainer! 🚶‍♂️🧘‍♀️. Als trainer inspireer je mensen om hun welzijn te verbeteren en stress te verminderen, terwijl je zelf een vervullende en flexibele loopbaan nastreeft. Word vandaag nog een gecertificeerde trainer en begin anderen te begeleiden op hun pad naar een gezondere en meer gebalanceerde levensstijl. 

Wil je meer weten, kijk dan op onze website 
 👉 https://powerwalkingclub.com/opleidingen/ 
.
.
.
#powerwalkingclub #worldwide #healthprogram #10000steps #powerwalkinginstructor #mindfulwalkinginstructor #healthyliving #powerwalkingtrainer #powerwalk #mindfulwalking #mindfulness #changinglives #fitmom #healthylife #health #powerwalking #fit #weightloss #healthy #fitlife #gezond #healthymom #powerwoman #fitfam #fitgirl #laufen #abnehmen #womanpower #strongwoman #strongman
Load more