WAS IST POWER WALKING?

Power Walking ist Gehen in einem zügigen Tempo. Die zwischendurch durchgeführten Kräftigungsübungen sorgen dafür, dass Sie mehr Fett verbrennen und mehr Muskeltonus aufbauen. Richtig ausgeführt kann Powerwalking ein sehr effizientes kardiovaskuläres Ausdauertraining im mittleren Belastungsbereich sein. Neuere Studien haben gezeigt, dass Power Walker genauso viele Kalorien verbrennen können wie Distanzläufer! Die Ergebnisse sind phänomenal!

Wusstest du, dass…….

*POWER WALKING bis zu 500 Kalorien pro Stunde verbrennen kann?

*POWER WALKING eine der sichersten Sportarten für die Gelenke und das Herz-Kreislauf-System ist?

*durch POWER WALKING Ihr Risiko für Schäden oder Verletzungen weitaus geringer ist als bei anderen Sportarten mit vergleichbaren Belastungen?

*beim POWER WALKING im Bereich von 50%-75% der maximalen Herzfrequenz trainiert wird, was ideal für die Fettverbrennung ist?

POWERWALKINGCLUB KANN IHREN LEBENSSTIL ERHEBLICH VERBESSERN!

Sie müssen keine schweren Gewichte in einem Fitnessstudio heben oder 10 Kilometer pro Tag laufen, um fit zu bleiben! Wussten Sie, dass die Durchführung von Übungen, die nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden, ähnliche Vorteile mit sich bringen kann? Durch die Durchführung der Übungen, die wir regelmäßig in unseren Unterricht und unser Training integrieren, werden alle Muskelgruppen effizient trainiert und Ihr Muskeltonus verbessert sich deutlich! Die Übungen, die wir verwenden, wurden sorgfältig ausgewählt, um die kardiovaskuläre Aktivität des Power Walkings zu ergänzen.

Jede Trainingsstrecke ist ein wenig anders, man kann mit netten Menschen zusammen sein und neue Freunde in einer schönen Umgebung im Freien finden, und keine zwei Übungsstunden sind genau gleich!

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5 days ago
Powerwalkingclub

Meer energie, meer power en meer fun bij Powerwalkingclub!
Meld je aan voor een proefles en laad je batterij weer op!
All it takes is a first step!
www.powerwalkingclub.com
#powerwalkingclub #powerwalking #mindfulwalking #healthyliving
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The best !!!! 💪💪💪 🥂 ⭐️

2 weeks ago
Powerwalkingclub

Laad jezelf op met Powerwalkingclub!

Soms heb je geen extra rust nodig… maar juist beweging.

Tijdens powerwalken voel je hoe je energie terugkomt.
Je hoofd wordt leeg, je lichaam sterker en je mindset scherper. 🌿

Samen powerwalken, samen groeien.
Elke stap geeft je een boost die de hele dag blijft hangen.

Het mooie?
Iedereen kan meedoen. Je hoeft alleen maar te beginnen.

Kom in beweging, ervaar de kracht en ontdek hoeveel energie er écht in jou zit.
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!

#powerwalkingclub #meerpower #leefstijl #powerwalking #mindfulwalking
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Tijdens powerwalken voel je hoe je energie terugkomt.
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Mi piace +++, bye

4 weeks ago
Powerwalkingclub

🔥 Powerwalkingclub = Onbegrensde Energie! 🔥

Stap voor stap voel je het verschil.
Meer kracht. Meer focus. Meer zelfvertrouwen.

Bij Powerwalkingclub train je niet alleen je lichaam — je laadt je batterij volledig op. 💪⚡
De frisse buitenlucht, het tempo, de motivatie van de groep… alles werkt samen om jouw energie naar een hoger niveau te tillen.

Geen uitputting. Geen excuses.
Wel: doorzettingsvermogen, plezier en een hoofd dat weer helder is.

Gun jezelf die onbegrensde energie.
Sluit aan. Voel het verschil. Blijf in beweging.
www.powerwalkingclub.com
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Bij Powerwalkingclub train je niet alleen je lichaam — je laadt je batterij volledig op. 💪⚡
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Top gun !!! 💪💪💪💪 Bye 🥰

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