Power Walking ist Gehen in einem zügigen Tempo. Die zwischendurch durchgeführten Kräftigungsübungen sorgen dafür, dass Sie mehr Fett verbrennen und mehr Muskeltonus aufbauen. Richtig ausgeführt kann Powerwalking ein sehr effizientes kardiovaskuläres Ausdauertraining im mittleren Belastungsbereich sein. Neuere Studien haben gezeigt, dass Power Walker genauso viele Kalorien verbrennen können wie Distanzläufer! Die Ergebnisse sind phänomenal!
Wusstest du, dass…….
*POWER WALKING bis zu 500 Kalorien pro Stunde verbrennen kann?
*POWER WALKING eine der sichersten Sportarten für die Gelenke und das Herz-Kreislauf-System ist?
*durch POWER WALKING Ihr Risiko für Schäden oder Verletzungen weitaus geringer ist als bei anderen Sportarten mit vergleichbaren Belastungen?
*beim POWER WALKING im Bereich von 50%-75% der maximalen Herzfrequenz trainiert wird, was ideal für die Fettverbrennung ist?
Sie müssen keine schweren Gewichte in einem Fitnessstudio heben oder 10 Kilometer pro Tag laufen, um fit zu bleiben! Wussten Sie, dass die Durchführung von Übungen, die nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden, ähnliche Vorteile mit sich bringen kann? Durch die Durchführung der Übungen, die wir regelmäßig in unseren Unterricht und unser Training integrieren, werden alle Muskelgruppen effizient trainiert und Ihr Muskeltonus verbessert sich deutlich! Die Übungen, die wir verwenden, wurden sorgfältig ausgewählt, um die kardiovaskuläre Aktivität des Power Walkings zu ergänzen.
Jede Trainingsstrecke ist ein wenig anders, man kann mit netten Menschen zusammen sein und neue Freunde in einer schönen Umgebung im Freien finden, und keine zwei Übungsstunden sind genau gleich!
Powerwalkingclub @ Instagram
Powerwalkingclub @ Facebook
Bij Powerwalkingclub staan we NOOIT stil!
Of het nu lente, zomer, herfst of winter is… wij blijven het hele jaar door lekker actief!
Want werken aan je gezondheid en fitheid kent geen seizoen! En het mooiste? Bij ons draait het niet alleen om bewegen, maar ook om plezier, gezelligheid, lachen en samen genieten! 😍
Fit worden, fit blijven én plezier maken! Dat is waar Powerwalkingclub voor staat!
Met meer dan 100 locaties door heel Nederland is er altijd wel een Powerwalkingclub bij jou in de buurt!
🎉 Wil jij ervaren hoe leuk en effectief Power Walking is?
👉 Meld je vandaag nog aan voor een GRATIS en vrijblijvende proefles!
🌐 www.powerwalkingclub.com
💪 FIT • FUN • POWER
✨ All it takes is a first step!
.
#powerwalkingclub #powerwalking #mindfulwalking #healthyliving #worldwide
... See MoreSee Less
- Likes: 8
- Shares: 0
- Comments: 1
💪💪💪💪💪💪🥰
POWERWALKINGCLUB BLIJFT GEWOON DOORGAAN!
We blijven bewegen.
We blijven lachen.
En vooral: we blijven samen stappen zetten!
Want iedere stap telt. Een stap naar een betere gezondheid, een fitter lichaam en meer energie. En het mooiste? Bij Powerwalkingclub doen we dat niet alleen, maar samen.
Lekker buiten, actief bezig zijn, elkaar motiveren én ondertussen ontzettend veel lol hebben. 😄
Geen ingewikkelde toestanden. Gewoon blijven komen, blijven bewegen en stap voor stap werken aan de fitste versie van jezelf.
Vandaag een stap. Morgen weer een stap.
En voor je het weet, heb je samen heel wat kilometers én mooie momenten gemaakt. ❤️
👉 Wil jij ook fitter worden, meer energie krijgen én ervaren hoe leuk Power Walking is?
Zet vandaag jouw eerste stap en meld je aan voor een GRATIS en vrijblijvende proefles bij een Powerwalkingclub bij jou in de buurt!
🌐 www.powerwalkingclub.com
Fit. Fun. Power.
All it takes is a first step!
#powerwalkingclub #powerwalking #healthy #mindfulwalking #power
... See MoreSee Less
Powerwalkingclub nu ook in Koog aan de Zaan!
Meld je snel aan voor gratis vrijblijvend proefles via www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
... See MoreSee Less

