Ervaringen met Powerwalkingclub

Absolute aanrader, heerlijk buiten en in beweging in leuk gezelschap, soms inschrijven met de groep voor een wandelevenement. Conditie opbouwen, soms flink aanpoten maar opgeven is geen optie, heel motiverend onder super begeleiding! Meld je aan voor een proefles, niks te verliezen, wie weet raak je ook verslaafd 😎

Wel zin/geen zin.

Maar ik ga,altijd weer weet dat als ik eenmaal de groep zie de zin er weer is. En we zijn een enthousiaste/gezellige opbeurende groep.

Lilian onze ( juf) is een leuke/goede trainer en het zijn altijd afwisselende routes. En net als de oefeningen.

Genieten.

Het is al vijf jaar elke maandagavond weer een fijn begin van de week om een uur met Carin te trainen! We wandelen vaak langs de kust en bij mooi weer doen we oefeningen op het strand en kunnen daarbij bepaalde maanden genieten van een prachtige zonsondergang. Ook wandelen we weleens door het bos. Carin is een heel goede trainer die afwisselingen bedenkt in zowel de route als de oefeningen. Vooral het buiten zijn en het lopen op eigen tempo en de oefeningen doen spreken mij erg aan. Bovendien lopen we met een heel gezellige groep. Het is zowel fysiek als mentaal een heel fijn uur!

Bij Graziella is het wekelijks feestje om te gaan sporten. Mooie routes, super voorbereiding en oog voor detail maken dat je graag naar de lessen gaat. Mocht je een keer even denken ik blijf hangen op de bank, is de actieve app groep of Graziella ook zo dat ze je positief stimuleren toch te komen.

Ik vind het prettig dat er verschillende snelheid niveaus zijn en dat je samen een groep vormt. Naast dat iedereen welkom is en oefeningen indien nodig aangepast worden, is het ook heel betaalbaar. Samen sporten & bewegen zelfs als Graziella op vakantie is maakt deze groep warm en bijzonder.

Hele leuke groep en vooral: Graziella is een top trainster. Ze verzint elke week iets nieuws en dat maakt het super afwisselend. Alle hoeken van onze wijk (Kralingen-Crooswijk-Noord) worden ontdekt terwijl je lekker in beweging bent. Op eigen tempo en met goede motivatie en de juiste begeleiding. De krachttraining tussendoor is ook fijn waardoor de walks echt veel doen voor je spieren en conditie.

Heel handig dat je kunt kiezen voor donderdagavond of zaterdagochtend, dan lukt het elke week om mee te lopen!

Als gevolg van een blessure door hardlopen ben ik begonnen met powerwalking. Het combineren van powerwalken met mijn hardlooptraining is een geweldige manier om fit te blijven.

Wat me vooral aanspreekt, is de diversiteit binnen de groep. Iedereen, ongeacht niveau, kan meedoen. Graziella zorgt voor een goede voorbereiding, en zorgt voor mooie routes. De les start met een warming-up, tussendoor spierversterkende oefeningen en sluit af met een fijne coolingdown.

Haar enthousiasme en betrokkenheid maken elke training motiverend en plezierig. Ik raad deze powerwalkingclub dan ook van harte aan!

Gaat dat samen? Ja, wel bij Graziella van Rotterdam Noord.

Afwisselend want elke week een andere route maar altijd powerwalken op je eigen tempo.

Er zijn twee aanhaakmomenten in de week, wisselen kan dus lekker flexibel.

Daarnaast extra oefeningen die op maat voor je worden gemaakt want ieder lijf is anders.

De gezelligheid van de groep & de betrokkenheid van Graziella zorgen ervoor dat ik gemotiveerd & relaxt aan het bewegen ben!

Leuke routes, leuk gezelschap, lekker bezig zijn, mooi uitzicht. Het is een superfijne walk! Hier in Rotterdam Noord. Vaak doen we een walk in het mooie Kralingse bos , maar ook genoeg routes die ons leiden door de mooie wijken van Rotterdam . Graziela bedenkt elke keer een leuke route waarbij we veel verborgen kunst en straatjes tegenkomem. En tussendoor ook altijd spierversterkende oefeningen in teamverband. In deze groep ben je altijd welkom en elk niveau kan meedoen. En de juf? Motiverend, betrokken, uitdagend kortom…. Echt een TOPPERT!

De lessen van Powerwalkingclub Rotterdam Noord zijn altijd heel goed voorbereid en afwisselend. Na eerdere Powerwalk ervaring ben ik (dmv mond op mond reclame) overgestapt naar Rotterdam Noord en dat bevalt uitstekend. Sociaal, toegankelijk en een aanrader. Er wordt gelet op veiligheid onderweg, de juiste houding tijdens de oefeningen, hulpmiddelen gaan mee (zoals elastieken, speed/loopladder, etc), ongeacht je looptempo kan iedereen meedoen. De strippenkaart is een uitkomst! Ik loop 1 á 2 x per week. Een team met het hart op de juiste plek.

Vandaag voor eerste keer meegelopen. Warm welkom van de trainers. Goede uitleg, leuke oefeningen. Leuke route gelopen.

Ik ben vanaf begin bij deze gezellige groep onder leiding van Graziella Longo en ik ben heel erg blij met de lessen. Wij verzamelen altijd bij de parkeerplaats van de Kralingse plas, vanaf daar starten en eindigen wij.

Graziella stopt veel werk in de voorbereiding van haar lessen en dat merk je gelijk. Zij werkt met veel afwisseling, zowel met de routes als ook bij de oefeningen welke wij tussen het powerwalken door aan het doen zijn.

Het is een combinatie van kracht, core en cardio, perfect voor mij omdat is moest stoppen met hardlopen en dit is een heel goede vervanger voor mij.

Onze groep groeit enorm, er zijn verschillende niveaus, dus iedereen kan meedoen! Wij gaan tijdens het powerwalken steeds ‘stofzuigen ‘ zodat niemand zich buitengesloten voelt die iets langzamer of sneller gaat.

Warming-up en cooling-down zijn bij ons net zo belangrijk als het walken, vaak gaan wij achteraf nog iets samen drinken als het kan.

Kortom: gezellig, inspanning op elk niveau en ontspannend in de natuur!

Onder leiding van topper Graziella ben ik nu een aantal maanden aan het powerwalken. Bedoeling was om conditie op te bouwen om vervolgens lessen in de sportschool vol te kunnen houden. Maar …. het bevalt mij zo dat ik dit blijf doen. Elke les is er weer een andere route (zo leer ik Rotterdam goed kennen) met tussen het lopen door oefeningen. Het fijne is dat het niet uitmaakt hoe hard je loopt want de voorste mensen draaien op een gegeven moment om, om weer bij de achterste aan te sluiten. De lessen van Graziella zijn leuk, uitdagend en heel gezellig.

Ik loop ruim een jaar mee. Een aanrader voor iedereen, voor elke leeftijd.

Sabine weet altijd leuke en verrassende routes te vinden.

Hou je van gezelligheid en wandelen in up-tempo met oefeningen tussendoor? Kom ons dan vergezellen!!

Sinds een jaar loop ik wekelijks mee met de Powerwalking club. Voorheen heb ik hard gelopen maar vanwege knieklachten hiermee gestopt, mede op advies van de fysiotherapeut. Omdat ik het liefst buiten sport ben ik gaan googelen en kwam bij Powerwalking terecht. Na een proefles heb ik mij meteen aangemeld voor de low powerwalking. Onder deskundige leiding buiten bewegen, met altijd een warming up als start en tussendoor wisselende oefeningen. In beweging zijn, nieuwe mensen leren kennen én gezelligheid. Heerlijk, echt een aanrader.

Wauw lopen en bewegen in de Loonse natuur

Verschillende plekken hebben we al gelopen

Het is er prachtig elk stukje natuur in Loon op Zand is uniek

Door bossen ,duinen, langs waterstroompjes heerlijk wakker worden zo ‘s morgens om 9 uur

Heel je dag heb je daar plezier van

En met een hele gezellige club die ook gezellig op elkaar wacht als je ff achterblijft

Een echte aanrader

1x per week lekker buiten sporten, dat sprak mij aan. Ook bij regen is het heerlijk buiten. Ook nog een super lieve juf , het komt helemaal goed Samen lopen is gezellig, altijd leuk!

Op maandagavond heerlijk buiten bezig.door weer en wind (vorst, regen, zon, hitte het maakt niet uit) Het is gezellig en ontspannend, mooie routes en paadjes in de omgeving leren kennen die ik nog nooit had gezien. Lilian is een lieve topcoach die blijft motiveren! Verheug me er elke keer weer op ♡

Ik ben loop sinds 2 jaar in Loon op Zand bij Karin, ik loop gemiddeld 3 keer per week. Karin is een super lieve en enthousiaste juf en zorgt telkens voor hele mooie routes die we lopen in de Loonse en Drunense Duinen. Behalve in de winter, dan lopen we ’s avonds door het dorp en ook dat is gezellig. Onze groep blijft ook nog steeds groeien. Ik vind het heerlijk om zo buiten te sporten, ook als het regent!

Heerlijk buiten sporten, de tijd vliegt voorbij door zo actief bezig te zijn in groepsverband. Een prachtige omgeving om te sporten in de Loonse en Drunense duinen. Follow the leader…ze is een topper!

Vanaf bijna het begin zit ik bij deze mooie club gezellige mensen in Loon op Zand. Nooit gedacht dat dit bij mij zou passen, en

Merkte al snel dat mijn conditie een stuk beter werd.

Het is altijd gezellig met mooie routes in onze achtertuin de Loonse Duinen, een super juf die je gemotiveerd houd en altijd voor iedereen aandacht heeft. Petje af