WAAROM MINDFUL WALKING?

We krijgen het steeds drukker, er komen steeds meer prikkels op ons af en we houden veel ballen in de lucht. Met alle verplichtingen van ons dagelijks leven, taken, plannen en organiseren komen we nauwelijks tot rust.

De beste manier om bewust te leven, is mindfulness. Leven met aandacht is in elk moment het leven diep aan te raken.  Genieten van de rijkdom van het moment.

Het lichaam presteert het beste als de geest op zijn gemak is.

BEWUSTWORDING VAN JE EIGEN LICHAAM

Bewustwording, want dat is wat mindfulness is. Mindful Walking is iets natuurlijks wat bij onze menselijke natuur behoort en waar wij mensen naar verlangen. Het is een milde, open houding die meeste mensen vergeten zijn. Het helpt ons naar onszelf te luisteren, kijken en communiceren.

In onze drukke maatschappij valt het niet altijd mee om aandachtig en kalm te zijn. Gelukkig hebben we allemaal het vermogen om aandachtig te zijn. Het vraagt wel enige oefening en discipline zoals de ontwikkeling van elk talent oefening vraagt. Wat Mindful Walking lessen biedt is dat je op een luchtige en speelse manier wordt meegenomen. Bewustwording van je eigen lichaam en de kracht en energie van je lichaam leert voelen. Mindful Walking is een tool box om dichterbij jezelf te komen.

Powerwalkingclub @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
2 days ago
Powerwalkingclub

**Koud? Welnee! ❄️🔥**
Oké, we geven toe: het kan fris aanvoelen als je begint. Maar geloof ons, na 5 minuten bewegen voel je de warmte al opkomen! 🏃‍♀️💪 Het enige wat je hoeft te doen, is de beslissing nemen om met ons mee te doen.

Onze groepen zijn niet alleen actief en gezond, maar vooral supergezellig! 🥳 Overal in het land vind je onze enthousiaste clubjes vol energie en plezier. Samen maken we bewegen leuk, motiverend en krachtig. ✨

Zet die eerste stap, overwin wat je tegenhoudt en ontdek hoeveel Powerrr er in jou zit! 💥 Sluit je aan en voel de energie door je heen stromen. Samen groeien we sterker, fitter en vrolijker. 🌟

🔗 Doe mee en ervaar het zelf! Wij wachten op jou. 🚶‍♂️🚶‍♀️
www.powerwalkingclub.com

#powerwalking #gezelligheidkentgeengrens #bewegenisleven #eerstestapnaarmeerpower #blijfwarmblijffit
... See MoreSee Less

1 week ago
Powerwalkingclub

Meer energie en meer power met Powerwalkingclub 💪
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
... See MoreSee Less

Meer energie en meer power met Powerwalkingclub 💪
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
1 week ago
Powerwalkingclub

**2025: Het Jaar van Kracht en Actie! 💪✨**
We zijn 2025 met volle kracht en energie begonnen, en wat voelt dat goed! Door het hele land zien we op onze locaties mensen samenkomen, bewegen en genieten van de positieve vibe die Power Walking/ Mindful Walking brengt. Dit jaar staat in het teken van groei, verbinding en het doorbreken van grenzen – samen maken we er iets bijzonders van!

Voel jij de energie ook, maar twijfel je nog om de eerste stap te zetten? Geen zorgen! Wij maken het gemakkelijk voor je. Meld je vrijblijvend aan voor een **gratis proefles** bij een locatie bij jou in de buurt. Ontdek zelf hoe fijn het voelt om buiten te bewegen, je grenzen te verleggen en nieuwe mensen te ontmoeten.

Dit is jouw moment. Stel niet uit, maar **doe het gewoon!**
Samen zetten we 2025 in beweging – letterlijk en figuurlijk. 🚶‍♀️💥

Meld je aan via onze website en laat je inspireren. Tot snel! 👟🎉
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
... See MoreSee Less

Comment on Facebook

Wat een grote groep graziella leuk hoor

Load more