WAAROM MINDFUL WALKING?

We krijgen het steeds drukker, er komen steeds meer prikkels op ons af en we houden veel ballen in de lucht. Met alle verplichtingen van ons dagelijks leven, taken, plannen en organiseren komen we nauwelijks tot rust.

De beste manier om bewust te leven, is mindfulness. Leven met aandacht is in elk moment het leven diep aan te raken.  Genieten van de rijkdom van het moment.

Het lichaam presteert het beste als de geest op zijn gemak is.

BEWUSTWORDING VAN JE EIGEN LICHAAM

Bewustwording, want dat is wat mindfulness is. Mindful Walking is iets natuurlijks wat bij onze menselijke natuur behoort en waar wij mensen naar verlangen. Het is een milde, open houding die meeste mensen vergeten zijn. Het helpt ons naar onszelf te luisteren, kijken en communiceren.

In onze drukke maatschappij valt het niet altijd mee om aandachtig en kalm te zijn. Gelukkig hebben we allemaal het vermogen om aandachtig te zijn. Het vraagt wel enige oefening en discipline zoals de ontwikkeling van elk talent oefening vraagt. Wat Mindful Walking lessen biedt is dat je op een luchtige en speelse manier wordt meegenomen. Bewustwording van je eigen lichaam en de kracht en energie van je lichaam leert voelen. Mindful Walking is een tool box om dichterbij jezelf te komen.

Powerwalkingclub @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 day ago
Powerwalkingclub

Powerwalkingclub day & night. We keep Power Walking 💪
.
#powerwalkingclub #bladel #oudbeijerland #powerwalking #mindfulwalking
... See MoreSee Less

4 days ago
Powerwalkingclub

WIJ GELOVEN IN JOU!

Wij weten dat jij gezonder, fitter en energieker kunt zijn! Dat je meer uit jezelf kunt halen, beter kunt presteren en vooral lekkerder in je vel kunt zitten!

En weet je wat het mooie is? Je hoeft het niet alleen te doen!

Bij Powerwalkingclub helpen we je graag om stap voor stap de beste versie van jezelf te worden.

Samen bewegen, lachen, grenzen verleggen en ondertussen werken aan een sterker, fitter en gezonder lichaam. En dat allemaal op jouw eigen tempo, zonder prestatiedruk, maar mét heel veel plezier!

Want je hoeft niet de beste te zijn. Je hoeft alleen maar te beginnen om beter te worden!

Ben jij klaar om die eerste stap te zetten?

Meld je aan voor een GRATIS en vrijblijvende proefles bij een Powerwalkingclub bij jou in de buurt!

🌐 www.powerwalkingclub.com

All it takes is a first step!
#powerwalkingclub #powerwalking #healthyliving #mindfulwalking #worldwide
... See MoreSee Less

6 days ago
Powerwalkingclub

Iedereen aan boord….en we knallen door💪
.
#powerwalkingclub #deventer #powerwalking #healthyliving #mindfulwalking
... See MoreSee Less

Comment on Facebook

Yvonne Smeets... onze collega powerwalkers.... (inspiratie 😉)

Go ! Go ! Go ! Bye 🥰

Load more