WAAROM MINDFUL WALKING?

We krijgen het steeds drukker, er komen steeds meer prikkels op ons af en we houden veel ballen in de lucht. Met alle verplichtingen van ons dagelijks leven, taken, plannen en organiseren komen we nauwelijks tot rust.

De beste manier om bewust te leven, is mindfulness. Leven met aandacht is in elk moment het leven diep aan te raken.  Genieten van de rijkdom van het moment.

Het lichaam presteert het beste als de geest op zijn gemak is.

BEWUSTWORDING VAN JE EIGEN LICHAAM

Bewustwording, want dat is wat mindfulness is. Mindful Walking is iets natuurlijks wat bij onze menselijke natuur behoort en waar wij mensen naar verlangen. Het is een milde, open houding die meeste mensen vergeten zijn. Het helpt ons naar onszelf te luisteren, kijken en communiceren.

In onze drukke maatschappij valt het niet altijd mee om aandachtig en kalm te zijn. Gelukkig hebben we allemaal het vermogen om aandachtig te zijn. Het vraagt wel enige oefening en discipline zoals de ontwikkeling van elk talent oefening vraagt. Wat Mindful Walking lessen biedt is dat je op een luchtige en speelse manier wordt meegenomen. Bewustwording van je eigen lichaam en de kracht en energie van je lichaam leert voelen. Mindful Walking is een tool box om dichterbij jezelf te komen.

Powerwalkingclub @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 week ago
Powerwalkingclub

Terwijl de dagen langer worden en de natuur tot leven komt, voelen we ons allen vernieuwd en vol optimisme dankzij het zachte zonlicht en de bloeiende bloemen.

Bij Powerwalkingclub omhelzen we deze positieve veranderingen met open armen, het hele jaar door! 🚶‍♂️ We komen samen, ongeacht het weer, om te genieten van de voordelen van beweging en frisse lucht. Of het nu zonnig is of regent, we zijn er altijd om je energie te geven en je te inspireren.

Wil je ook die boost van energie ervaren? Sluit je dan nu aan bij Powerwalkingclub! We bieden gratis proeflessen aan op meer dan 100 locaties, dus er is altijd een plek bij jou in de buurt. Laat de lente je motiveren om actie te ondernemen en samen met ons te genieten van een gezonde, energieke levensstijl! 💪 #powerupwithpowerwalkingclub
www.powerwalkingclub.com
Het begint allemaal met de eerste stap!
... See MoreSee Less

Terwijl de dagen langer worden en de natuur tot leven komt, voelen we ons allen vernieuwd en vol optimisme dankzij het zachte zonlicht en de bloeiende bloemen.

Bij Powerwalkingclub omhelzen we deze positieve veranderingen met open armen, het hele jaar door! 🚶‍♂️ We komen samen, ongeacht het weer, om te genieten van de voordelen van beweging en frisse lucht. Of het nu zonnig is of regent, we zijn er altijd om je energie te geven en je te inspireren.

Wil je ook die boost van energie ervaren? Sluit je dan nu aan bij Powerwalkingclub! We bieden gratis proeflessen aan op meer dan 100 locaties, dus er is altijd een plek bij jou in de buurt. Laat de lente je motiveren om actie te ondernemen en samen met ons te genieten van een gezonde, energieke levensstijl! 💪 #PowerUpWithPowerwalkingclub
www.powerwalkingclub.com
Het begint allemaal met de eerste stap!
1 week ago
Powerwalkingclub

"Voel de energie van de lente! 🌸 De dagen worden langer en de natuur ontwaakt uit haar winterslaap. Het zachte zonlicht en de bloeiende bloemen geven ons een hernieuwde energie en optimisme.

Bij Powerwalkingclub omarmen we deze positieve veranderingen het hele jaar door! 🚶‍♂️ Ongeacht het weer, onze leden komen samen om te genieten van de voordelen van beweging en frisse lucht. Het maakt niet uit of de zon schijnt of de regen valt, wij zijn er altijd om je energie te geven en je te inspireren.

Wil jij ook die boost van energie voelen? Sluit je dan nu aan bij Powerwalkingclub! Onze gratis proeflessen worden aangeboden op meer dan 100 locaties, dus er is altijd een plek bij jou in de buurt. Laat de lente je motiveren om actie te ondernemen en samen met ons te genieten van een gezonde, energieke levensstijl! 💪 #PowerUpWithPowerwalkingclub"
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
... See MoreSee Less

Voel de energie van de lente! 🌸 De dagen worden langer en de natuur ontwaakt uit haar winterslaap. Het zachte zonlicht en de bloeiende bloemen geven ons een hernieuwde energie en optimisme.

Bij Powerwalkingclub omarmen we deze positieve veranderingen het hele jaar door! 🚶‍♂️ Ongeacht het weer, onze leden komen samen om te genieten van de voordelen van beweging en frisse lucht. Het maakt niet uit of de zon schijnt of de regen valt, wij zijn er altijd om je energie te geven en je te inspireren.

Wil jij ook die boost van energie voelen? Sluit je dan nu aan bij Powerwalkingclub! Onze gratis proeflessen worden aangeboden op meer dan 100 locaties, dus er is altijd een plek bij jou in de buurt. Laat de lente je motiveren om actie te ondernemen en samen met ons te genieten van een gezonde, energieke levensstijl! 💪 #PowerUpWithPowerwalkingclub
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
2 weeks ago
Powerwalkingclub

"Stel je voor: een stralende ochtend, de zonnestralen dansen door de bomen terwijl we samen buiten zijn, omringd door de natuur en geweldige mensen die ons blijven inspireren en motiveren. Het zijn deze momenten die we koesteren, diep in ons hart gegrift om nooit te vergeten.

Samen zijn we sterker dan ooit tevoren. Elke stap die we zetten, elke lach die we delen, elk woord van aanmoediging dat we ontvangen, versterkt onze band en voedt onze ziel. Het is alsof de kracht van de natuur zich vermengt met onze eigen vastberadenheid, waardoor we in staat zijn om bergen te verzetten.

De schoonheid van het buiten zijn met gelijkgestemde zielen is dat we elkaar blijven aanmoedigen, ongeacht de obstakels die op ons pad komen. We delen niet alleen de prachtige uitzichten en de frisse lucht, maar ook onze dromen en doelen. Samen vormen we een bron van onuitputtelijke energie, een bron die ons blijft voortstuwen naar nieuwe hoogten.

Laat deze momenten niet zomaar voorbijgaan. Koester ze, vier ze en laat ze dienen als brandstof voor jouw eigen reis. Want in deze momenten van verbondenheid en motivatie vinden we de kracht om te groeien, te bloeien en te stralen als nooit tevoren.

Dus laten we blijven genieten van deze kostbare tijd buiten, omringd door geweldige mensen die ons hart verrijken en onze geest verheffen. Samen zijn we onverslaanbaar. Samen creëren we herinneringen die een leven lang meegaan."
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
... See MoreSee Less

Stel je voor: een stralende ochtend, de zonnestralen dansen door de bomen terwijl we samen buiten zijn, omringd door de natuur en geweldige mensen die ons blijven inspireren en motiveren. Het zijn deze momenten die we koesteren, diep in ons hart gegrift om nooit te vergeten.

Samen zijn we sterker dan ooit tevoren. Elke stap die we zetten, elke lach die we delen, elk woord van aanmoediging dat we ontvangen, versterkt onze band en voedt onze ziel. Het is alsof de kracht van de natuur zich vermengt met onze eigen vastberadenheid, waardoor we in staat zijn om bergen te verzetten.

De schoonheid van het buiten zijn met gelijkgestemde zielen is dat we elkaar blijven aanmoedigen, ongeacht de obstakels die op ons pad komen. We delen niet alleen de prachtige uitzichten en de frisse lucht, maar ook onze dromen en doelen. Samen vormen we een bron van onuitputtelijke energie, een bron die ons blijft voortstuwen naar nieuwe hoogten.

Laat deze momenten niet zomaar voorbijgaan. Koester ze, vier ze en laat ze dienen als brandstof voor jouw eigen reis. Want in deze momenten van verbondenheid en motivatie vinden we de kracht om te groeien, te bloeien en te stralen als nooit tevoren.

Dus laten we blijven genieten van deze kostbare tijd buiten, omringd door geweldige mensen die ons hart verrijken en onze geest verheffen. Samen zijn we onverslaanbaar. Samen creëren we herinneringen die een leven lang meegaan.
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
Load more