WAAROM MINDFUL WALKING?

We krijgen het steeds drukker, er komen steeds meer prikkels op ons af en we houden veel ballen in de lucht. Met alle verplichtingen van ons dagelijks leven, taken, plannen en organiseren komen we nauwelijks tot rust.

De beste manier om bewust te leven, is mindfulness. Leven met aandacht is in elk moment het leven diep aan te raken.  Genieten van de rijkdom van het moment.

Het lichaam presteert het beste als de geest op zijn gemak is.

BEWUSTWORDING VAN JE EIGEN LICHAAM

Bewustwording, want dat is wat mindfulness is. Mindful Walking is iets natuurlijks wat bij onze menselijke natuur behoort en waar wij mensen naar verlangen. Het is een milde, open houding die meeste mensen vergeten zijn. Het helpt ons naar onszelf te luisteren, kijken en communiceren.

In onze drukke maatschappij valt het niet altijd mee om aandachtig en kalm te zijn. Gelukkig hebben we allemaal het vermogen om aandachtig te zijn. Het vraagt wel enige oefening en discipline zoals de ontwikkeling van elk talent oefening vraagt. Wat Mindful Walking lessen biedt is dat je op een luchtige en speelse manier wordt meegenomen. Bewustwording van je eigen lichaam en de kracht en energie van je lichaam leert voelen. Mindful Walking is een tool box om dichterbij jezelf te komen.

Powerwalkingclub @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
Powerwalkingclub
1 month ago
Powerwalkingclub

Powerwalkingclub met +100 locaties is het altijd een feest 🥳
www.powerwalkingclub.com ... See MoreSee Less

Powerwalkingclub met +100 locaties is het altijd een feest 🥳 www.powerwalkingclub.com
View on Facebook
· Share
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 8
  • Shares: 1
  • Comments: 0

Comment on Facebook

Powerwalkingclub
2 months ago
Powerwalkingclub

🌦️ Het weer in Nederland is onvoorspelbaar… maar wíj niet! 💪

Wind, regen, zon of kou — als PowerWalkers laten we ons niet tegenhouden. Wij zijn consequent, gedisciplineerd en stabiel. Terwijl het weer alle kanten op schiet, blijven wij in beweging.

Elke week. Het hele jaar.
Omdat onze gezondheid, energie en mindset dat waard zijn.
Samen powerwalken we sterker, fitter en vrolijker door álles heen! 🏃‍♀️🌬️☀️🌧️

👉 Sluit je aan bij de beweging die nooit stilvalt!
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step! ... See MoreSee Less

🌦️ Het weer in Nederland is onvoorspelbaar… maar wíj niet! 💪 Wind, regen, zon of kou — als PowerWalkers laten we ons niet tegenhouden. Wij zijn consequent, gedisciplineerd en stabiel. Terwijl het weer alle kanten op schiet, blijven wij in beweging. Elke week. Het hele jaar. Omdat onze gezondheid, energie en mindset dat waard zijn. Samen powerwalken we sterker, fitter en vrolijker door álles heen! 🏃‍♀️🌬️☀️🌧️ 👉 Sluit je aan bij de beweging die nooit stilvalt! www.powerwalkingclub.com All it takes is a first step!
View on Facebook
· Share
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 11
  • Shares: 15
  • Comments: 0

Comment on Facebook

Powerwalkingclub
2 months ago
Powerwalkingclub

💪 Doorzettingsvermogen loont! 🌟

Powerwalkers zijn hét levende bewijs dat je met toewijding en doorzettingsvermogen bergen kunt verzetten. Of het nu regent of de zon schijnt — zij gaan door. Stap voor stap, met energie en een glimlach. 💚

Bij Powerwalkingclub draait het niet alleen om bewegen, maar ook om elkaar motiveren, plezier maken en je goed voelen. Want als je je omringt met positieve mensen, trek je automatisch positieve vibes aan — en dát voel je!

✨ Wil jij ook werken aan je gezondheid, meer energie krijgen én je doelen bereiken in een fijne groep? Meld je dan nu aan voor een gratis proefles via www.powerwalkingclub.com! ... See MoreSee Less

💪 Doorzettingsvermogen loont! 🌟 Powerwalkers zijn hét levende bewijs dat je met toewijding en doorzettingsvermogen bergen kunt verzetten. Of het nu regent of de zon schijnt — zij gaan door. Stap voor stap, met energie en een glimlach. 💚 Bij Powerwalkingclub draait het niet alleen om bewegen, maar ook om elkaar motiveren, plezier maken en je goed voelen. Want als je je omringt met positieve mensen, trek je automatisch positieve vibes aan — en dát voel je! ✨ Wil jij ook werken aan je gezondheid, meer energie krijgen én je doelen bereiken in een fijne groep? Meld je dan nu aan voor een gratis proefles via www.powerwalkingclub.com!Image attachmentImage attachment+3Image attachment
View on Facebook
· Share
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 9
  • Shares: 1
  • Comments: 0

Comment on Facebook

Load more