WAT IS MINDFUL WALKING?

Mindful Walking is meer dan gewoon wandelen!

Mindful Walking is wandelen met aandacht en met contact zijn met wat je daarbij ervaart, je van elk moment bewust zijn. Het geeft ons de kans om getuige te zijn om in dit moment volledig aanwezig te zijn en uitstappen uit de automatische pilot. Je bent lekker in de buitenlucht actief bezig met o.a. wandelend mediteren en tussendoor leuke oefeningen.

Het is ook sociaal, gezellig en heerlijk buiten zijn.

EEN NIEUWE LEVENSHOUDING

Mindful Walking is een toolbox met een unieke bewegings- en niet formele mindfulness oefeningen die krachtig en tevens toegankelijk zijn. Denk aan een ademhalingstechnieken, visualisaties, qigong, yoga, visualisaties, verschillende ademhalings- en ontspanningstechnieken.

Het is een ontzettend leuke manier om mindfulness in je dag te opnemen en dat kan resulteren tot een nieuwe levenshouding. Je komt uit je hoofd in je lichaam. Het is niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker worden.

Simple things are so powerful!

Powerwalkingclub @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
Powerwalkingclub is in Nederland.
3 days ago
Powerwalkingclub

Nieuw, Powerwalkingclub nu ook in Rijswijk.
Wil je ook een betere gezondheid, conditie, afvallen, meer energie en powerr!
Meld je snel aan voor een gratis vrijblijvend proefles via www.powerwalkingclub.com locatie Rijswijk.
All it takes is a first step!
#rijswijk #powerwalkingclub #powerwalking #healthy ... See MoreSee Less

Play
View on Facebook
· Share
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 3
  • Shares: 0
  • Comments: 0

Comment on Facebook

Powerwalkingclub
6 days ago
Powerwalkingclub

Nieuwe Power Walking Trainers= Nieuwe locaties!
Binnenkort in Finland (Turku), Rijswijk, Staphorst, Spanje (Barcelona) en Koog aan de Zaan.
Blijf website Powerwalkingclub volgen met de nieuwe locaties! Ook kan je aanmelden voor een gratis proefles op één van de 100+ locaties binnen Nederland.
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
#powerwalkingclub #powerwalking #mindfulwalking #healthyliving #worldwide ... See MoreSee Less

Play
View on Facebook
· Share
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 25
  • Shares: 6
  • Comments: 4

Comment on Facebook

I need this kind of group in Valrico,FL Powerwalkingclub

Ik zie Annekien. Uit mijn stal. Staphorst power💪

Powerrr!!

Powerwalkingclub
3 weeks ago
Powerwalkingclub

Het is gezellig met Powerwalkingclub 🤩
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
#powerwalkingclub #powerwalking #healthy #mindfulwalking ... See MoreSee Less

Play
View on Facebook
· Share
Share on Facebook Share on Twitter Share on Linked In Share by Email
View Comments
  • Likes: 4
  • Shares: 2
  • Comments: 0

Comment on Facebook

Load more