WAT IS MINDFUL WALKING?

Mindful Walking is meer dan gewoon wandelen!

Mindful Walking is wandelen met aandacht en met contact zijn met wat je daarbij ervaart, je van elk moment bewust zijn. Het geeft ons de kans om getuige te zijn om in dit moment volledig aanwezig te zijn en uitstappen uit de automatische pilot. Je bent lekker in de buitenlucht actief bezig met o.a. wandelend mediteren en tussendoor leuke oefeningen.

Het is ook sociaal, gezellig en heerlijk buiten zijn.

EEN NIEUWE LEVENSHOUDING

Mindful Walking is een toolbox met een unieke bewegings- en niet formele mindfulness oefeningen die krachtig en tevens toegankelijk zijn. Denk aan een ademhalingstechnieken, visualisaties, qigong, yoga, visualisaties, verschillende ademhalings- en ontspanningstechnieken.

Het is een ontzettend leuke manier om mindfulness in je dag te opnemen en dat kan resulteren tot een nieuwe levenshouding. Je komt uit je hoofd in je lichaam. Het is niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker worden.

Simple things are so powerful!

Powerwalkingclub @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
13 hours ago
Powerwalkingclub

De eerste stap is de moeilijkste – en die hoef je niet alleen te zetten!

Bij Powerwalkingclub begrijpen we als geen ander hoe spannend het kan zijn om in beweging te komen en te werken aan je gezondheidsdoelen. Of je nu je conditie wilt verbeteren, een slanker lichaam wilt, meer energie zoekt, of gewoon op een gezellige manier nieuwe mensen wilt ontmoeten — het begint allemaal met die eerste stap.

Gelukkig sta je er niet alleen voor. Met duizenden enthousiaste deelnemers en meer dan 100 locaties in Nederland zijn wij er om je te steunen. Onze ervaren trainers én betrokken leden zorgen ervoor dat je je direct welkom voelt in de groep. Samen helpen we je om je angsten te overwinnen en je doelen te bereiken – op een manier die bij jou past.

Zet vandaag de eerste stap en ontdek wat Powerwalking voor jou kan betekenen. Meld je aan voor een vrijblijvende proefles bij jou in de buurt via www.powerwalkingclub.com.

Je zult blij zijn dat je bent begonnen.
All it takes is the first step!
... See MoreSee Less

22 hours ago
Powerwalkingclub

En weer een nieuwe Mindful Walking Trainer💪
Word ook Power Walking trainer en of Mindful Walking trainer! 🚶‍♂️🧘‍♀️. Als trainer inspireer je mensen om hun welzijn te verbeteren en stress te verminderen, terwijl je zelf een vervullende en flexibele loopbaan nastreeft. Word vandaag nog een gecertificeerde trainer en begin anderen te begeleiden op hun pad naar een gezondere en meer gebalanceerde levensstijl.

Wil je meer weten, kijk dan op onze website
👉 powerwalkingclub.com/opleidingen/
... See MoreSee Less

En weer een nieuwe Mindful Walking Trainer💪
Word ook Power Walking trainer en of Mindful Walking trainer! 🚶‍♂️🧘‍♀️. Als trainer inspireer je mensen om hun welzijn te verbeteren en stress te verminderen, terwijl je zelf een vervullende en flexibele loopbaan nastreeft. Word vandaag nog een gecertificeerde trainer en begin anderen te begeleiden op hun pad naar een gezondere en meer gebalanceerde levensstijl. 

Wil je meer weten, kijk dan op onze website 
 👉 https://powerwalkingclub.com/opleidingen/
1 week ago
Powerwalkingclub

🌸🐣 Fijne Pasen namens Powerwalkingclub! 🐣🌸

Namens al onze trainers en leden op meer dan 100 locaties door heel Nederland wensen wij jou een energiek, vrolijk en gezond Pasen! 🚶‍♀️🌷

Laat de lente je inspireren om naar buiten te gaan, je hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen. Of je nu een frisse paaswandeling maakt, meedoet aan een training, of gewoon geniet van het mooie weer — blijf in beweging en vier het leven! 💪💛
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!

#fijnepasen #powerwalkingclub #blijfinbeweging #100locaties #GezondEnFit
... See MoreSee Less

🌸🐣 Fijne Pasen namens Powerwalkingclub! 🐣🌸

Namens al onze trainers en leden op meer dan 100 locaties door heel Nederland wensen wij jou een energiek, vrolijk en gezond Pasen! 🚶‍♀️🌷

Laat de lente je inspireren om naar buiten te gaan, je hoofd leeg te maken en nieuwe energie op te doen. Of je nu een frisse paaswandeling maakt, meedoet aan een training, of gewoon geniet van het mooie weer — blijf in beweging en vier het leven! 💪💛
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!

#FijnePasen #Powerwalkingclub #BlijfInBeweging #100Locaties #GezondEnFit
Load more