Mindful Walking is meer dan gewoon wandelen!
Mindful Walking is wandelen met aandacht en met contact zijn met wat je daarbij ervaart, je van elk moment bewust zijn. Het geeft ons de kans om getuige te zijn om in dit moment volledig aanwezig te zijn en uitstappen uit de automatische pilot. Je bent lekker in de buitenlucht actief bezig met o.a. wandelend mediteren en tussendoor leuke oefeningen.
Het is ook sociaal, gezellig en heerlijk buiten zijn.
Mindful Walking is een toolbox met een unieke bewegings- en niet formele mindfulness oefeningen die krachtig en tevens toegankelijk zijn. Denk aan een ademhalingstechnieken, visualisaties, qigong, yoga, visualisaties, verschillende ademhalings- en ontspanningstechnieken.
Het is een ontzettend leuke manier om mindfulness in je dag te opnemen en dat kan resulteren tot een nieuwe levenshouding. Je komt uit je hoofd in je lichaam. Het is niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker worden.
Simple things are so powerful!
Powerwalkingclub @ Instagram
Powerwalkingclub @ Facebook
Bij Powerwalkingclub staan we NOOIT stil!
Of het nu lente, zomer, herfst of winter is… wij blijven het hele jaar door lekker actief!
Want werken aan je gezondheid en fitheid kent geen seizoen! En het mooiste? Bij ons draait het niet alleen om bewegen, maar ook om plezier, gezelligheid, lachen en samen genieten! 😍
Fit worden, fit blijven én plezier maken! Dat is waar Powerwalkingclub voor staat!
Met meer dan 100 locaties door heel Nederland is er altijd wel een Powerwalkingclub bij jou in de buurt!
🎉 Wil jij ervaren hoe leuk en effectief Power Walking is?
👉 Meld je vandaag nog aan voor een GRATIS en vrijblijvende proefles!
🌐 www.powerwalkingclub.com
💪 FIT • FUN • POWER
✨ All it takes is a first step!
.
#powerwalkingclub #powerwalking #mindfulwalking #healthyliving #worldwide
... See MoreSee Less
- Likes: 8
- Shares: 0
- Comments: 1
💪💪💪💪💪💪🥰
POWERWALKINGCLUB BLIJFT GEWOON DOORGAAN!
We blijven bewegen.
We blijven lachen.
En vooral: we blijven samen stappen zetten!
Want iedere stap telt. Een stap naar een betere gezondheid, een fitter lichaam en meer energie. En het mooiste? Bij Powerwalkingclub doen we dat niet alleen, maar samen.
Lekker buiten, actief bezig zijn, elkaar motiveren én ondertussen ontzettend veel lol hebben. 😄
Geen ingewikkelde toestanden. Gewoon blijven komen, blijven bewegen en stap voor stap werken aan de fitste versie van jezelf.
Vandaag een stap. Morgen weer een stap.
En voor je het weet, heb je samen heel wat kilometers én mooie momenten gemaakt. ❤️
👉 Wil jij ook fitter worden, meer energie krijgen én ervaren hoe leuk Power Walking is?
Zet vandaag jouw eerste stap en meld je aan voor een GRATIS en vrijblijvende proefles bij een Powerwalkingclub bij jou in de buurt!
🌐 www.powerwalkingclub.com
Fit. Fun. Power.
All it takes is a first step!
#powerwalkingclub #powerwalking #healthy #mindfulwalking #power
... See MoreSee Less
Powerwalkingclub nu ook in Koog aan de Zaan!
Meld je snel aan voor gratis vrijblijvend proefles via www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
... See MoreSee Less

