WAT IS MINDFUL WALKING?

Mindful Walking is meer dan gewoon wandelen!

Mindful Walking is wandelen met aandacht en met contact zijn met wat je daarbij ervaart, je van elk moment bewust zijn. Het geeft ons de kans om getuige te zijn om in dit moment volledig aanwezig te zijn en uitstappen uit de automatische pilot. Je bent lekker in de buitenlucht actief bezig met o.a. wandelend mediteren en tussendoor leuke oefeningen.

Het is ook sociaal, gezellig en heerlijk buiten zijn.

EEN NIEUWE LEVENSHOUDING

Mindful Walking is een toolbox met een unieke bewegings- en niet formele mindfulness oefeningen die krachtig en tevens toegankelijk zijn. Denk aan een ademhalingstechnieken, visualisaties, qigong, yoga, visualisaties, verschillende ademhalings- en ontspanningstechnieken.

Het is een ontzettend leuke manier om mindfulness in je dag te opnemen en dat kan resulteren tot een nieuwe levenshouding. Je komt uit je hoofd in je lichaam. Het is niet alleen fysiek maar ook mentaal sterker worden.

Simple things are so powerful!

Powerwalkingclub @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
2 days ago
Powerwalkingclub

**Koud? Welnee! ❄️🔥**
Oké, we geven toe: het kan fris aanvoelen als je begint. Maar geloof ons, na 5 minuten bewegen voel je de warmte al opkomen! 🏃‍♀️💪 Het enige wat je hoeft te doen, is de beslissing nemen om met ons mee te doen.

Onze groepen zijn niet alleen actief en gezond, maar vooral supergezellig! 🥳 Overal in het land vind je onze enthousiaste clubjes vol energie en plezier. Samen maken we bewegen leuk, motiverend en krachtig. ✨

Zet die eerste stap, overwin wat je tegenhoudt en ontdek hoeveel Powerrr er in jou zit! 💥 Sluit je aan en voel de energie door je heen stromen. Samen groeien we sterker, fitter en vrolijker. 🌟

🔗 Doe mee en ervaar het zelf! Wij wachten op jou. 🚶‍♂️🚶‍♀️
www.powerwalkingclub.com

#powerwalking #gezelligheidkentgeengrens #bewegenisleven #eerstestapnaarmeerpower #blijfwarmblijffit
... See MoreSee Less

1 week ago
Powerwalkingclub

Meer energie en meer power met Powerwalkingclub 💪
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
... See MoreSee Less

Meer energie en meer power met Powerwalkingclub 💪
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
1 week ago
Powerwalkingclub

**2025: Het Jaar van Kracht en Actie! 💪✨**
We zijn 2025 met volle kracht en energie begonnen, en wat voelt dat goed! Door het hele land zien we op onze locaties mensen samenkomen, bewegen en genieten van de positieve vibe die Power Walking/ Mindful Walking brengt. Dit jaar staat in het teken van groei, verbinding en het doorbreken van grenzen – samen maken we er iets bijzonders van!

Voel jij de energie ook, maar twijfel je nog om de eerste stap te zetten? Geen zorgen! Wij maken het gemakkelijk voor je. Meld je vrijblijvend aan voor een **gratis proefles** bij een locatie bij jou in de buurt. Ontdek zelf hoe fijn het voelt om buiten te bewegen, je grenzen te verleggen en nieuwe mensen te ontmoeten.

Dit is jouw moment. Stel niet uit, maar **doe het gewoon!**
Samen zetten we 2025 in beweging – letterlijk en figuurlijk. 🚶‍♀️💥

Meld je aan via onze website en laat je inspireren. Tot snel! 👟🎉
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
... See MoreSee Less

Comment on Facebook

Wat een grote groep graziella leuk hoor

Load more