Power Walking is walking at a brisk pace. The strengthening muscle exercises done in between make sure you burn more fat and create more muscle tone.
If done properly, power walking can be a wonderful and low impact cardiovascular exercise method.
Recent studies have shown that power walkers can burn as many calories as distance runners!
The results are phenomenal!
You do not need to lift heavy weights in a gym, or run 10 miles per day to stay fit! Did you know that performing exercises using just your own body weight can create similar benefits? By performing the exercises, we incorporate into our lessons and training on a regular basis, you will see your body transform! The exercises we use were carefully chosen as a great compliment to the cardiovascular activity of power walking.
Each lesson is a bit different, you get to be with other people and make new friends in a beautiful outdoor setting, and no two lessons are exactly the same!
Powerwalkingclub @ Instagram
Powerwalkingclub @ Facebook
Waar wacht je nog op!
Elke dag dat je uitstelt, laat je kansen liggen om fitter, energieker en gezonder te worden. Bij Powerwalkingclub noemen we dat de Turbo Beslissing: niet nadenken, gewoon doen! 💪
Wil jij ook moeiteloos de trap op zonder buiten adem te raken? Meer kracht en conditie opbouwen, terwijl je geniet van buiten bewegen?
🚀 Bij ons werk je in een turbo tempo aan jouw gezondheid en fitheid.
Meld je vandaag nog aan voor een gratis proefles bij één van onze 100+ locaties en ervaar zelf het verschil.
👉 Neem je Turbo Beslissing. Start nu. Jouw gezondheid kan niet wachten! www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
.
#powerwalkingclub #powerwalking #powerwalk #HealthyLiving
... See MoreSee Less
- Likes: 8
- Shares: 6
- Comments: 0
Maak vandaag je Turbo Beslissing!
Gezond en fit worden is geen kwestie van later… het is een kwestie van nu. Wacht niet tot morgen, volgende week of “als het beter uitkomt”.
Bij Powerwalkingclub noemen we het de Turbo Beslissing: gewoon meteen kiezen voor jezelf.
Wil jij ook zonder hijgen de trap op? Meer energie voelen? Sterker en fitter worden in een tempo dat bij jou past?
🚀 Wij helpen je om in turbo tempo fit en gezond te worden!
Meld je vandaag nog aan voor een gratis proefles bij één van onze 100+ locaties en ervaar zelf hoe leuk en effectief powerwalken is.
👉 Beslis nu. Start nu. Jouw gezondheid wacht niet. www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!
.
#powerwalkingclub #powerwalking #mindfulwalking #healthybodyhealthymind
... See MoreSee Less
Word ook Power Walking Trainer en of Mindful Walking Trainer! 🚶♂️🧘♀️. Als trainer inspireer je mensen om hun welzijn te verbeteren en stress te verminderen, terwijl je zelf een vervullende en flexibele loopbaan nastreeft. Word vandaag nog een gecertificeerde trainer en begin anderen te begeleiden op hun pad naar een gezondere en meer gebalanceerde levensstijl.
Wil je meer weten, kijk dan op onze website
👉 powerwalkingclub.com/opleidingen/
.
.
.
#powerwalkingclub #worldwide #healthprogram #10000steps
... See MoreSee Less