WAS IST POWER WALKING?

Power Walking ist Gehen in einem zügigen Tempo. Die zwischendurch durchgeführten Kräftigungsübungen sorgen dafür, dass Sie mehr Fett verbrennen und mehr Muskeltonus aufbauen. Richtig ausgeführt kann Powerwalking ein sehr effizientes kardiovaskuläres Ausdauertraining im mittleren Belastungsbereich sein. Neuere Studien haben gezeigt, dass Power Walker genauso viele Kalorien verbrennen können wie Distanzläufer! Die Ergebnisse sind phänomenal!

Wusstest du, dass…….

*POWER WALKING bis zu 500 Kalorien pro Stunde verbrennen kann?

*POWER WALKING eine der sichersten Sportarten für die Gelenke und das Herz-Kreislauf-System ist?

*durch POWER WALKING Ihr Risiko für Schäden oder Verletzungen weitaus geringer ist als bei anderen Sportarten mit vergleichbaren Belastungen?

*beim POWER WALKING im Bereich von 50%-75% der maximalen Herzfrequenz trainiert wird, was ideal für die Fettverbrennung ist?

POWERWALKINGCLUB KANN IHREN LEBENSSTIL ERHEBLICH VERBESSERN!

Sie müssen keine schweren Gewichte in einem Fitnessstudio heben oder 10 Kilometer pro Tag laufen, um fit zu bleiben! Wussten Sie, dass die Durchführung von Übungen, die nur mit Ihrem eigenen Körpergewicht durchgeführt werden, ähnliche Vorteile mit sich bringen kann? Durch die Durchführung der Übungen, die wir regelmäßig in unseren Unterricht und unser Training integrieren, werden alle Muskelgruppen effizient trainiert und Ihr Muskeltonus verbessert sich deutlich! Die Übungen, die wir verwenden, wurden sorgfältig ausgewählt, um die kardiovaskuläre Aktivität des Power Walkings zu ergänzen.

Jede Trainingsstrecke ist ein wenig anders, man kann mit netten Menschen zusammen sein und neue Freunde in einer schönen Umgebung im Freien finden, und keine zwei Übungsstunden sind genau gleich!

Powerwalkingclub @ Facebook

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons
1 week ago
Powerwalkingclub

Winnaars worden niet geboren. Winnaars worden gemaakt!

Bij Powerwalkingclub creëren we mensen die fysiek sterk én mentaal onverslaanbaar zijn. Mensen die niet opgeven als het zwaar wordt. Mensen die doorzetten waar anderen afhaken. Mensen die elke dag kiezen voor groei, gezondheid en een sterke mindset.

Onze duizenden leden weten dat echte kracht niet alleen in je lichaam zit, maar vooral in je hoofd. Veerkracht. Discipline. Doorzettingsvermogen. Dat zijn de eigenschappen die het verschil maken.

Iedere training maakt je sterker.
Iedere stap brengt je dichter bij de beste versie van jezelf.

De vraag is niet óf je het kunt.
De vraag is: durf jij de uitdaging aan?

Sluit je aan bij duizenden krachtige en gemotiveerde leden en ontdek wat er mogelijk is als je grenzen verlegt.

Meld je vandaag nog aan voor een GRATIS en vrijblijvende proefles op één van onze 100+ locaties.
www.powerwalkingclub.com
Jouw sterkste versie wacht op je. All it takes i a first step!
#powerwalkingclub #powerwalking #mindfulwalking #healthy #morepower
... See MoreSee Less

2 weeks ago
Powerwalkingclub

Bij Powerwalkingclub bouwen we aan fysieke én mentale kracht. 💪

Onze leden zijn doorzetters. Ze geven niet op als het moeilijk wordt. Ze staan weer op na een tegenslag. Ze kiezen voor een sterke, gezonde en positieve levensstijl.

Power Walking is meer dan bewegen. Het is werken aan zelfvertrouwen, discipline, energie en veerkracht. Samen met duizenden leden in heel Nederland vormen we een community van winnaars die elkaar motiveren om het beste uit zichzelf te halen.

Wil jij ook sterker, fitter en veerkrachtiger worden?

Meld je vandaag nog aan voor een GRATIS en vrijblijvende proefles op één van onze 100+ locaties en ervaar zelf waarom zoveel mensen kiezen voor Powerwalkingclub!
www.powerwalkingclub.com
All it takes is a first step!

🏃‍♀️🏃‍♂️ Samen sterk. Samen fit. Samen Power Walking!
#powerwalkingclub #powerwalking #mindfulwalking
... See MoreSee Less

3 weeks ago
Powerwalkingclub

Wat hebben we de afgelopen dagen weer enorm genoten bij Powerwalkingclub!

Van stralende zonneschijn tot een frisse voorjaarsbries – juist die afwisseling van seizoenen maakt buiten bewegen zo bijzonder. Overal in Nederland trekken onze leden eropuit om samen actief te zijn, te genieten van de natuur en nieuwe energie op te doen.

Powerwalken is meer dan wandelen; het is werken aan je conditie, kracht en gezondheid, terwijl je geniet van de buitenlucht en de gezelligheid van de groep.

Wil jij dit ook ervaren? Meld je dan aan voor een GRATIS proefles op één van onze meer dan 100 locaties in Nederland!

👉 www.powerwalkingclub.com

#powerwalking #powerwalkingclub #gezondbewegen #buitenbewegen #meerpower
... See MoreSee Less

Load more